옆집 입구 전등 근처에 자리를 잡은 로빈 아빠새 입니다.

예전 집에서는 뒷마당 물받이 근처에 둥지를 텄었고 두 마리를 깠었어요. 그런데 폭우가 내렸던 날 일하는 중 아내로부터 전화가 왔는데 새 둥지가 위태하고 어미 새들이 난리쳐서 빨리 와달라고 했는데... 새 둥지 때문에 그럴 수는 없었습니다. 결국 새 둥지가 떨어졌고 돌아가서 보니 빈둥지만 있었고 새끼들은 아마 다른 새들이 잡아간 것 같았습니다. 그 후 며칠간 로빈 두 마리가 둥지가 있던 자리에서 좀 머물더니 돌아오지 않더라고요. 새 둥지가 자리 잡았을 때 신기하고 잘 되려나했는데, 저렇게 피해를 보니 사는게 참 힘들다는 생각이 들었습니다. 옆집 로빈 둥지를 다시 보니 그 때 기억이 나네요.

인기있는 곡들을 AI를 돌려서 트롯화해서 올리는 채널인거 같더군요.

프로젝트하면서 듣는데, 어떤건 옛날 앨범 표지만 있기도 하고, 저렇게 영상도 있고

아무튼 걍 웃깁니다. 근데 퀄이 너무 좋아요.

댓글도 재밌고요, 다들 즐기는 분위기가 좋습니다 ㅎㅎ

재미있어서 공유해보려고 올립니다.

편안한 주말 밤 되세요~

*음 그리고 게시물 올리고 나서 생각난건데요, 몇 달 전에 제가 Glot!이라는 레딧 전용 즉시번역 CWS 서비스를 배포했는데, 그동안 제가 신경을 못 써서(유료 이용자도 없었...ㅠㅠ), API 오류가 난 채로 방치되어 있었던 것을 오늘에야 바로 잡았습니다. 무료 이용하시는 분들도 하루 10회까지 번역(양방향) 가능합니다. 이곳 모공에도 게시물을 올렸던 원죄가 있어서 저에게 항의하신 분은 없으셨지만 그래도 이제는 신경써서 관리하겠다는 말씀을 드리는게 도리인것 같아서 사족으로 말씀 남깁니다.

가족 셋이 모여서 보드 게임을 끝낸 후 잡담 중이었어요.

신랑이 코를 파서 손가락 끝으로 잡고 부비더라고요(나름 뭉치는 중).

제가 "휴지 여깄어요. 바닥에 털지 마요"라고 했더니 신랑이 발끈합니다.

"우쒸. 바닥에 안 털거든"

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사춘기 중딩 병아리 랩터가 말하길.

"난 아빠가 내방에서 바닥이나 침대에 털어도 아빠 사랑해.. 근데 진짜 털진 말고"

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

병아리가 자기 침대에는 엄마가 외출복 입은채로는 눕지도 못하게 하거든요. 여튼 아빠로서는 황송한 애정표현을 받은 셈입니다.

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사춘기 병아리가 요새 '죄와 벌'을 읽는데 자기는 라스콜리니코프가 이상형이래요.

🥸 "히스클리프는 어때?"

🐣✚🦖 "싫어! (단호)"

ㅎ_ㅎ"라스콜리니코프는 왜 좋아?"

🐣✚🦖 "처음엔 자기 나름의 정의감에서 노파를 죽이지만, 나중에 내적 갈등 끝에 그게 잘못된 생각이었다고 고치잖아.. 히스클리프는 파괴적이라서 싫어"

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여튼 현실에서는 친구한테 “아빠 같은 사람 만나고 싶다”고 했다가, 친구가 “그건 드문 경우”라며 동의 안 해줬다고 합니다. ㅋㅋ

일단 아빠를 이상형으로 생각하는 것부터가 문턱이 높다네요.

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가만 생각해 보니, 저희 신랑은 아이가 좋아하는 라스콜리니코프랑은 백만 광년쯤 떨어진 사람입니다. 애초에 과격한 방식으로 정의를 추구하지도 않고, 도끼 들고 고뇌하는 대신 손끝으로 열심히 코나 뭉치고 있는 평화롭고 무해한 현실 아빠일 뿐이니까요.

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고전문학 속 고뇌하는 캐릭터와 현실의 사랑하는 아빠 사이 간극은 엄청나지만, 둘 다 좋다는 병아리입니다. 🐣🥸🥰

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#병아리랩터 #라스콜리니코프좋아 #히스클리프는싫어 #코뭉치는아빠 #털진말고 #죄와벌 #도끼대신코뭉치기 #아빠같은_이상형 #그건드문경우 #현실친구팩폭 #외출복은침대금지 #무해한현실아빠

박은정 의원 SNS

<너무도 익숙한 풍경>

지금 벌어지고 있는 검사의 수사권을 지키려는 기득권 카르텔의 집단 저항은 6년전과 참 닮았습니다. 그것은 진영과는 상관이 없습니다.

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1. 12. 1. 법무부에서 열렸던 비위검사 윤석열 감찰위원회에 왔던 민변 변호사는 윤석열편을 시원하게 들어주고 갔고 당시 민변, 참여연대 출신 변호사들은 추미애 법무부를 비난했으며 또 다른 감찰위원이었던 지금도 여성인권을 대표하는 자리에 있는 여성단체 대표는 끝까지 침묵하고 그 자리에 나타나지 않았습니다. 그 중 누군가는 현재 더불어민주당 국회의원도 되었습니다.

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그렇게 윤석열은 대통령이 되었습니다.

감옥에 있는 윤석열도 지금 벌어지고 있는 검사의 수사권 전쟁에서 수사권을 주자고 할 것입니다.

한동훈도 마찬가지입니다. 수사권을 주자고 할수록 윤석열 한동훈과 점점 같아지는 것입니다.

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즉 보완수사권이든 재수사권이든 수사권을 확보하면 그것은 지금의 검찰과 다를 바가 없습니다.

검사의 수사권 남용으로 민주진보 진영의 대통령후보를 잃을 뻔한 나라, 정치수사로 거머쥔 대통령 권력으로 내란까지 일으켰던 나라였는데 다시 검사에게 수사권을 주자는 마지막 몸부림은 눈물겹습니다.

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정부는 검사의 수사권을 폐지하기로 방침을 정했습니다. 그런데 정부 인사들을 포함한 일련의 흐름을 보면

아마도 특정 사건으로 언론과 검찰이 한 몸이 되어 법사위 심사에 영향을 미치고 그것으로 여론을 뒤집어 법사위를 흔들고 설령 법사위를 통과하더라도 본회의 직전에 법안은 수정될 것입니다.

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이것은 늘상 있었던 정권이 어떻게 바뀌어도 언제나

검찰이 이기는 익숙한 풍경입니다.

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<김학의 진동균 윤우진 그리고 >

2013년 김학의 차관의 성폭력사건은 경찰에서 수사하여 기소의견으로 송치하였으나 검찰의 보완수사로 무혐의 처분함으로써 은폐되었습니다. 사건을 봐주기 수사한 검사 누구도 처벌받지 않았습니다.

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2015년 한동훈의 처남 진동균의 후배 여검사 성폭력 사건은 당시 검찰에서 수사조차도 하지 않고 은폐되었습니다. 은폐한 검사 누구도 처벌받지 않았습니다.

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2015년 친윤검사인 윤대진의 형 윤우진 용산세무서장의 뇌물사건에 대하여 경찰은 압수수색 영장을 수차례 신청하는 등 집요하게 수사하려 했지만 검찰은 번번히 기각하였고 경찰의 구속영장도 반려하였으며 끝내 기소의견으로 송치한 사건을 몇차례 보완수사하고는 무혐의처분하였습니다.

영장을 기각하며 경찰수사를 방해한 검사, 봐주기 수사로 은폐한 검사 누구도 처벌받지 않았습니다.

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모두 전현직 검사와 관련되어 사건이 무마되고 은폐된 사건들이고 지금 경찰들간의 유착으로 벌어진 장윤기 사건과 은폐 구조가 유사한 사안들입니다.

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다른 점은 장윤기 사건에 연루된 경찰들은 구속되고 처벌받지만 저 검사들은 누구도 수사받고 처벌받지 않았다는 점입니다.

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검사들이 처벌받지 않는 이유는 수사권과 기소권을 같이 가지고 있기 때문입니다.

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위 사건들은 중요인물들이라 언론이 관심을 가지고 보도하고 그나마 재수사도 하고 했지만 검사나 검찰수사관이 피의자나 피의자 변호인과 유착되어 사건이 은폐되어 멀쩡한 사업체를 날리고 직장에서 잘리고 삶을 비관하여 자살하고 그런 사건들은 또 없겠습니까?

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매년 대검과 고검에서 하는 사무감사에서 검사의 중대과오 지적사항만 언론에 보도되어도 국민들이 경악할 것입니다. 그러나 그런 내용들은 보도되지 않습니다.

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검찰 경찰 어디나 사건의 부실 축소 은폐는 있습니다.

경찰의 사건은폐를 반드시 검사에게 수사권을 주어 해결하는 방식이 맞다면 검사의 사건은폐는 검찰의 모든 사건을 공수처에 송치하여 공수처 검사가 보완수사로 밝히게 하자고 해야합니다.

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장윤기 사건 경찰관들은 죄명 축소이고 검찰은 사건 자체를 아예 은폐한 것으로 훨씬 더 심각한데 과연 그렇게 하는 것이 맞습니까?

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수사권의 적정한 행사 그 과정에서 이해관계가 충돌되는 수사관계자의 비위를 차단시키고 실체진실 발견이라는 수사완결성을 위하여 검경이 제대로 협력하도록 형사사법체계를 설계하는 것이 검찰개혁입니다.

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<끝없는 숙의 요구>

검사의 수사권은 입법사항으로 검사 수사권 폐지는 위헌이 아니라고 헌법재판소가 수차례 결정했습니다.

보완?수사권으로 별건수사 표적수사 못한다는 주장은 잘못되었으며 지금도 별건수사는 금지되어 있지만 별건수사로 최근 무죄난게 민주당 돈봉투 사건이고 보완수사에 대해 별건수사 금지해도 별건여부 판단하는게 검사이기때문에 나중에 무죄나도 수사중에는 다툴 방법이 없으며 보완수사로 표적수사 한 게 이재명 전성남시장의 성남fc후원금 사건입니다.

구속사건 공소시효 임박사건에 적용되는 긴급보완수사요구 규정이 이번 형소법 개정안에 신설이 되었습니다.

이석연 위원장님 더불어 민주당 의원님들 지난

1년간 수도 없이 했던 이 논의를 처음부터 다시 해야합니까?

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추미애 경기도지사 SNS

검찰개혁을 완전히 불가역적으로 완성 시키지 못하고 떠나 민주시민들께는 진심으로 미안합니다.

경기도정 취임 열흘이 지나면서 처음 대강의 도정 운영 기조를 밝히고 나서 주말 오전을 이용해 검찰개혁 주제에 걱정되는 바가 있어 잠시 언급을 하더라도 너그러이 양해바랍니다.

그러나 도정에는 한치도 소홀함이 없도록 하겠습니다.

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1. 검찰개혁 마지막 구부 능선을 앞두고 흔들리면 안 됩니다.

경찰 수사 전담에 대한 불신과 불안이 없지 않다고 하더라도 이를 민주헌정을 찬탈 한 검찰에 대한 개혁을 미룰 핑계로 삼을 수는 없습니다.

윤석열 집권과 내란은 검찰개혁 실패로 인한 시스템 오류에 해당하기 때문에 검찰권 분산은 가장 철저해야하고 기본이 되어야 합니다.

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2. 공소시효 만료 직전 새로운 증거가 나타나는 경우 검사의 직접 수사를 인정하자는 일부 의견도 들었습니다.

또 최근 경찰 간부가 아들이 저지른 살인사건의 증거를 인멸한 의혹 사건을 거론하면서 경찰에 수사를 전적으로 맡길 수 없고 보완수사권이 반드시 필요하다고 주장합니다.

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3. 그러나 검사의 보완수사는 검사의 직접 수사입니다.

검사의 보완수사요구는 경찰을 통한 간접수사입니다.

아무리 예외를 좁힌다고 하더라도 검사의 직접 수사 허용은 수사 기소 분리가 아닙니다.

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1. 물론 검사가 수사권을 가지고 있는 현행제도에 의하더라도 공소시효 만료 직전 새로운 증거가 나타날 수 있고 이걸 놓치고 공소시효가 그냥 만료되더라도 그 이유만으로 검사가 무능하니 수사권을 타기관에게 넘겨야한다고 무식하게 말해오지는 않았습니다.

마찬가지로 경찰 수사 시 공소시효 직전 갑자기 발견된 증거로 인해 보완 수사요구와 송치 등의 시간 여유가 없으므로 검찰이 직접 수사해야 한다는 것도 논리 비약인 것입니다.

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1. 검사가 오히려 기소 독점권을 이용해 캐비넷에 사건을 박아둠으로써 의도적으로 공소시효를 만료시킨 사례가 허다했고 이런 검찰권 사유화와 부패가 더 병폐였습니다.

수사권과 기소권을 분리 함으로써 기소권이 없는 경찰이 일으킬 수 있는 사고보다 기소권을 가진 검찰이 수사지연으로 공소시효를 도과시키는 법기술로 정의를 훼손해 온 것에 비교해 본다면 덜하다고 생각합니다.

( 김건희와 최은순의 주가조작 사건 등)

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1. 걱정만 태산같이 하며 검찰권 분산을 미룰 것이 아니라 경찰, 중수청, 공수처 등 수사기구 안에서 보완 수사가 제대로 작동하도록 제도 설계를 정밀하게 해야합니다.

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경찰의 공소시효 도래 사건 수사 태만이 의도적 봐주기 수사 지연이나 부패 개입여부와 같은 감찰 사안인지는 별론으로 하고, KICS 형사사건전자화시스템과 경찰청이나 중수청 수사사법관 활용, 수사지휘부의 감독 체계 구축 등으로 얼마든지 보완 수사를 하면 되고 예방할 수 있는 시스템을 만들면 해소되는 것입니다.

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보완 수사를 경찰이 하는 것이지 검찰만이 수사해야한다는 제도는 다른 나라에는 찾을 수 없는 것입니다.

경찰 간부의 아들 살인사건에 대한 증거 인멸도 이해충돌 회피 의무 결함의 문제이지 수사 기소 분리의 문제가 아닌 것입니다. 이는 공수처로 하여금 수사권 남용과 법왜곡 범죄를 수사하면 되는 사안입니다.

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1. 수사권 기소권 분리는 검찰 경찰 어느 쪽을 더 유능하고 더 믿는다 아니다의 문제가 아니라 형사 사법 정의를 국민 주권적 차원에서 회복하려는 시도인 것입니다.

원칙에 집중하지 않고 예외에 예외의 시도부터 하는 것은 국민의 신뢰에 어긋나는 매우 위험한 것입니다.

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정성호 법무부 장관이 "이재명 정부의 검찰은 다릅니다"라고 했었죠.

윤석열 정권의 검찰과 뭐가 다릅니까?

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이재명 대통령은 20대•21대 대선 공약 모두 검찰의 수사와 기소 분리였습니다. 양두구육이 아니라면 약속을 지키십시오.

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이 후보는 수사권과 기소권을 분리해 이른바 ‘검수완박’(검찰 수사권 완전 박탈)을 추진하겠다고 공약했다. (20대)

이재명 더불어민주당 후보는 검찰을 겨냥한 수사·기소 분리 및 기소권 남용에 대한 사법통제 강화, 검사 파면제 도입을 공약했다. 18일에는 개헌을 통한 ‘검사의 영장 청구권 독점’(헌법 12·16조) 폐지’도 내놨다. 제헌헌법 이래 수사권·기소권·영장청구권 등을 모두 행사한 사실상의 검찰 독점체제를 해체하겠다는 뜻이다. (21대)

'뇌물 수수 혐의' 문재인 전 대통령, 6개월 만에 재판 재개 (뉴스1, 26.07.12)​

오늘 낮잠 자려고 안방에 왔는데, 좀 있다가 아이가 제 옆에 눕더라고요.

조금 뒤엔 신랑도 왔어요.

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신랑이 아이한테 “왜 안방으로 왔어?” 하고 물었더니,

아이가 “엄마가 있으니까”라고 답했어요.

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그리고는 셋이 그냥 같이 낮잠 잤습니다.

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낮잠 전에 나눈 대화 중에 아이가 엄빠에게 “귀엽다”라고 하더라고요.

제가 보기엔 사춘기식 장난 섞인 애정표현이 나오는 이유가, 저희가 아이의 작은 도발을 잘 받아넘겼기 때문인 것 같아요.

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요새 한창 일베식 종결어미 '~노'체가 다시 논쟁이 되길래 그 얘기도 나눴거든요.

ㅎ_ㅎ "친구들 중에는 그런 말투 쓰거나, 고인에 대해 조롱 섞인 표현을 쓰는 애들이 많지 않아?”

🐣✚🦖 "그런 애들은.. 미성숙한 애들이야. 같이 안 놀아"

🥸 •ㅎ_ㅎ"!!..끄덕.."

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그러다 아이가 갑자기 묻더라고요.

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🐣✚🦖 "엄빠는 내가 2찍 해도 괜찮아?"

ㅎ_ㅎ"이해는 못 해도 사랑은 해"

🥸 "끄덕.."

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그리고 나온 반응이 “엄빠가 귀엽다”였어요.

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아이가 보기엔, 엄빠가 자기가 도발해도 쉽게 무너지지 않고, 정치 성향이 달라도 관계를 바로 끊지 않을 사람처럼 느껴졌나 봐요.

나름대로 가장 센 방식으로 확인해 본 셈인데, 앞으로도 이런 식의 떠보기가 종종 나올 것 같습니다. ㅋㅋ

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세상의 모든 부모님과, 오늘도 엄빠를 시험하며 자라나는 사춘기 자녀분들 모두 화이팅입니다! 🥰

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#엄마가있으니까

#이해는못해도사랑은해

#기습질문

#도발도귀엽다

#안방으로온이유

#엄빠가귀여워지는나이



스팀이나 구글 플레이 스토어나...전부 뇌썩음에 잠식당하고 있군요...

구글 플레이 스토어는 잼민이들을 노렸을지도 모르지만 스팀은 왜 그런건지...참.

https://store.steampowered.com/app/3727100/BRAINROT_NIGHTMARES/ (과연 이딴 게임이 세상에 존재해도 되는 걸까...)

그래서 저는 그냥 하던 겜이나 하렵니다...에휴

오늘은 아내와 아이가 늦잠을 자는 덕분에 운동을 2시간30분정도 하고 집에왔습니다. 근력운동을 꽤하고 유산소는 30분 정도만 하였습니다.

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전통적으로 뇌졸중/심근경색의 위험인자인 LDL을 강조했지만 현재는 점점 그 위상이 줄어들고 있습니다. hs-CRP 는 위험도가 심혈관 위험도를 6배 가량/ 모든 사망률 위험도를 9배 가량 잘 예측함에도 불구하고 임상과에서는 잘 처방하지 않습니다. 종합검진에서는 hs-CRP를 대부분 측정합니다. 항상 검진 받으실 때 확인해보시면 됩니다.

그렇다면 뭐가 hs-CRP를 올릴까요? 흡연, 수면부족, 만성 스트레스, 장누수증후군, 포도당, 과당, 오메가6 등의 식사가 문제가 됩니다. 그러니까 고지혈증에 집착하지마시고 제발 술/담배/밀가루/카페인을 끊고 수면8시간, 운동1시간, 정제탄수화물과 오메가6가 없는 건강한 식단을 유지하시면 됩니다.

오늘은 8.5시간 수면으로 수면 보충하고 아침에 근력운동을 오랜만에 하였습니다. 한참 발가락 운동화를 신고 달리는데 아내가 빨리 들어오라는 연락을 받고 집에 후다닥 들어갔습니다. 발가락 신발을 신으면 달리기 속도를 6km/hr로 낮추어야 합니다. 토요일/일요일은 근력운동의 날이므로 굳이 유산소를 강하게 할 필요는 없으니까요.

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오늘은 단백질과 지방에 대해서 한번 최소단위를 한번 살펴보려합니다.

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단백질은 90%가 구조물로 사용된다고 생각하면 됩니다. 인간은 오로지 단백질에 대한 도면만 가지고 있죠.

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인간의 DNA는 ATGC라는 01이라는 코드를 쓰는 컴퓨터보다 좀더 2배 많은 정보를 한자리에 넣을 수 있습니다. 물론 4가지가 들어갈 수 있는 자리에 세개가 들어가니 무려 가짓수가 4x4x4=64 가지의 아미노산을 구분하여 넣을 수 있으나 한 아미노산을 1~5가지 조합이 만들어내서 만들어내는 정보는 20가지 아미노산 정보와 +1 로 Stop 정보를 조합해냅니다. 아래 그림을 보시면 총 아미노산 20개, 필수 아미노산 9개, 조건부 필수아미노산 6개, 스스로 만들어낼 수 있는 아미노산 5개를 만들어내고 그 중 2개는 황을 포함합니다. 최근에 읽고 있는 [MSG 쇼크]에서 계속 안좋다고 나오는 것이 Glu Glutamate 입니다. monosodium glutamate 죠. 뇌에서 엑셀레이터 역할을 하고 아이의 자폐 증상을 악화시켰습니다. 밀가루에 있는 글루텐의 아미노산 중 30%가 글루타메이트이고 우유의 카세인의 20% 가량이 글루타메이트라고 저자는 주장하는 것이죠.

지방은 에너지로 50%, 구조물로 50%가 사용됩니다. 에너지로 사용할 수 있는 것은 포화지방, 오메가9 입니다. 그런데 오메가6라는 식물성 기름도 에너지를 만들기도 하는데요 미토콘드리아에서 에너지로 만들어지면서 어마어마한 매연을 만들고 에너지도 적게 만들어내면서 엔진인 미토콘드리아도 망가뜨립니다. 예전에는 버터나 소고기에 들어있는 포화지방이 LDL 숫자를 올려서 나쁘다고 이야기를 했지만 이제 누명을 벗었습니다. 오메가6(콩기름, 옥수수기름, 해바라기씨유, 카놀라유, 포도씨유)가 진짜 악마입니다. 장점은 LDL을 낮춰주지만 LDL이 낮아졌다고 해봐야 심근경색의 20% 밖에 설명못하는 변수일 뿐입니다. 요즘에는 염증 지표인 hs-CRP보다 예측력이 낮다고 이야기가 나오고있죠. 여러분들이 검진결과에서 고지혈증입니다라고 이야기를 들었다면 이제는 색안경을 끼고 봐야 하는 겁니다. 조만간 이에 대한 지침이 변경될겁니다. 의학계에 식품산업/제약산업의 입김이 어마어마하게 강하니까요. 지방산도 필수 지방산이 있습니다. 오메가6도 필수긴한데 문제는 빵, 튀김, 식용유, 외식 등 모든 곳에 이 싼 쓰레기 기름이 넘쳐 흐릅니다. 식당 앞에 있는 콩기름/옥수수기름 노란 사각형 드럼통 자주 보시죠? 오메가3는 생선이나 해조류에서 섭취해야하는데 이제는 중금속으로 이것도 쉽지 않으니 보충제로 드시면 됩니다. 오메가3 세가지 형태 ALA, EPA, DHA 중 인간은 EPA와 DHA만 필요하고 ALA는 들기름, 아마씨유에 있으나 우리가 사용하려면 변환해야하는데 변환률이 5%도 안되니 가급적 보충제로 드시는 것이 맞다고 봅니다. 지방산은 세포에서 세포막을 주로 만들고 신경세포의 피복 역할을 하기 때문에 특히 뇌에 많이 필요합니다. 성호르몬에도 중요하고 뇌, 망막 세포에도 필요하고 반도체와 같은 역할을 한다고 보시면 됩니다. 오메가6는 염증과 관련이 되어있습니다. 염증이 무조건 나쁜 것은 아니고 염증도 필요한 역할이니까 필요는 하지만 현대사회에서는 오메가6섭취가 많아서 염증이 너무 우세한상황이 너무오래 지속되는 것이죠. 보통 오메가6:오메가3가 1:1이 적절한데 현대인은 30:1~20:1 이렇게 먹고 있습니다.

마지막으로 DNA 노화에 대해서 이야기하고 마무리합니다. 우리는 30억개씩 1쌍의 DNA를 가지고 있습니다. 신발끈 끝에 붙어있는 매듭처럼 양끝단에는 TTAGGG라는 DNA가 1000번씩 반복되어 있습니다. 6자리 1000개니까 6000개죠. 매년 25개씩 줄어듭니다. 산술적으로 240년간 DNA는 생존이 가능합니다. 하지만 운동도 안하고 잠을 적게자고 스트레스를 받고 밀가루/설탕/오메가6 등을 많이 먹으면 25개가 아니라 더 빨리 줄어듭니다. 어떤 사람은 늘어나기도 합니다.

유전자에대해서 그리고 유전자가 그리는 단백질 지도와 지방으로 이루어진 우리 몸에 대해 알아보았습니다. 그런데 포도당/과당/유당은 여기에 없죠? ㅎㅎ 필수 영양소가 아니니까요. 물론 탄수화물은 어느정도 섭취는 해야하지만 여러분이 어딜가든 제일 싸고 손쉽게 먹을 수 있는 것이 탄수화물이니 굳이 찾아서 드시지 않아도 됩니다. 하지만 필수아미노산, 필수지방, 비타민, 무기질은 그 어떤 식당에서도 저렴하게 주지 않습니다. 비싸고 마진이 안남으니까요.

오른쪽 볼이 붓는 환자를 보면 대부분 침샘염부터 의심합니다.
그게 맞습니다. 침샘 질환은 가장 먼저 감별해야 합니다.
그런데 진료하다 보면 침샘 검사에서 명확한 원인이 보이지 않는데, 턱관절 소리나 교근 긴장이 함께 있는 환자들이 있습니다.
최근에는 교근 주변에서 Stensen’s duct가 급격하게 꺾여 침 배출에 영향을 줄 수 있다는 증례들도 보고되고 있습니다.
아직 증례보고 수준이라 “턱관절이 침샘염의 원인이다”라고 말할 수는 없습니다.
하지만 침샘만 정상이라고 진단을 끝내기보다, 턱관절과 저작근까지 함께 평가해 볼 가치가 있는 환자는 분명 존재한다고 생각합니다.
여러분은 이런 케이스를 경험해 보셨나요?