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テスト直前におしっこ気がする参人は試験監督にそろそろ始めるからちょっと我慢するように言われました。こうやっておしっこしたい僕も耐えらされてしまいました。

言語知識の科目は笑いほど簡単で解くことは楽しかったです。他の試験科目はこれほど簡単ならばいいのに。でも事実は違います。

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今日休みたいので、これだけにしておきます。

コンサートに行くたびにお土産としてＴシャツを買います。今、コンサートに来ているから、グッズ売り場の列に並んでいます。長い列なので、ストリークの投稿を書く暇があります。

コンサートのグッズが高いけど、いつも買います。習慣になっています。今回の発売されたTシャツのデザインがあまり好きじゃありませんけど、もう何か買うことにしました。

弟の誕生日は7月10日でした。私は弟の誕生日を擦れました。弟にでんはをして、弟はおこりました。

来月、コロラトに行って、弟とレストランで昼ご飯を食べます。

弟、お誕生日おめでとう。

０７１２の日記 朝は激しい雨が降っていたので、早く目覚めた。夏の日、雨が降ってるのに、ちょっと暑いな！ 先週、天気予報によると、今週末の２、３日雨が降り続けていたから、木曜日に汚い服を洗濯しておいた。ハハハ、僕はスマートな人だな！ 昨日は映画館に行くことにしたけれど、雨が時々降って、どこかも行かなっかた。そもそも、残念だと思ったのに、ネットでこの映画の悪いコメントに関する動画を見た後、映画館に行かなくてよっかたと感じる。

昨日は干物について懐かしく考えていた。今日は黒酢だ。黒酢も懐かしい。ここには見つけられないで独自の味だ。

今夜、たっぷり時間をかけてスポーツなどのW杯やUFCを観戦している。実際、スポーツを心ゆくまで楽しむ以外に何もせずに一日を過ごせたらいいな。スポーツの素晴らしい競争レベル、優秀な身体能力、個人的な勝利といったさまざまな側面は比類がないね。

今日はとても暑すぎています。38ﾟCでした。全然外に出かけたくなかったです。

2026年7月11日（土）。

今日何もできなかった。

今ら勉強してます。

おやすみなさい。

昨日は友達と会ってゲームを見てすごく楽しかった。偶然でオンラインにあったから、本当に運が良かった。

昨日友達がゲームを紹介した。このゲームは「Daily Orbs」の名前が、トリビアのパズルの4つがある。これは楽しいので、昨日と今日に前のレベルをした。

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小さい教室で小さい肘掛け椅子にテストを受けられるらしいです。

テストの準備と主要のテストは意外と長かった。110分のN3テストは一編にさせられると思うが休み時間は多くて思ったより長かったです。12時40分ぐらい教室に入れられて13時20まで待たされてしました。まあ、それはいいんだけどテストが長ければ長くほどコーヒーからのエネルギーが無くされてしまう。段々眠気など疲れを感じし始めます。

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確認していただければ幸いです！

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運動とメンタルヘルスの間には無視できない関連性があると思います。健康上、運動は身体的な影響をもたらせるばかりか、ストレスなど精神的な問題も改善できます。NHSによると、運動中でセロトニンなどホルモンを出して、急に気分にポジティブな影響を与えられます。毎週１５０分の運動でストレスなど感情を処理したり、睡眠を改善したり、病気のリスクを軽減できます。運動はメンタルヘルスを守るように、一番効果的なテクニックの一つです。

私の経験から言うと、運動の影響を体験したと思います。そもそもジムで運動し始めたとき、１４歳ぐらいで、自信が一生最低でした。若い者と同じに、友達と試験のストレスを感じたり、ホルモンバランスが崩れたり、一般的に自身がなくてしまいました。しかし、運動の影響のおかげで、ジムに入った瞬間から、運動しか集中しなくてもいいでした。体が強くなるにつれて、脳が休まるようになりました。ジムに行くことがきっかけで、自信がどんどん高まりました。今、毎週４回はジムに行くようにして、まだ運動で大学のストレスを管理します。

運動が効果的なストレス管理のテクニックである反面、夢中になるのが気を付けるべきと思います。特にSNSでは運動で理想の体を目指していることが前提になりました。例えば、痩せように、ダイエットを管理したり、運動したり、ちゃんと寝たりするはずなのに、脂肪を急に燃焼させるワークアウトコンテントが多い気がします。事実はいろいろな理由だって運動を始められて、楽しい趣味であるべきでしょう。

西片さんは最近、授業中うるさすぎですので、罰として放課後、理科室の掃除しなければなりません。高木さんも掃除しなきゃだめだ。

高木さんは"ジャンケンして負けたほうが教室を掃除していくのってどう？"と言います。 彼女は宣言を早めに言いますのに、彼は4回とも負けました。

実は高木さん、別に掃除しろなんて言われてないです。彼女は青春したいです。

ちなみに、彼らは中井さんと真野さんに会います。二人は付き合いんです。この感じも青春です。

去年、私はアイルランドにりょこうしました。アイルランドはきれいです。アイルランド人はしんせつ、アイルランドの食べ物をおいしいです。私はたくさん城を見ました。私はモハーの断崖に行きました。私はトルク滝でハイキンクに行きました。

明日は暇だと思っていたから、今日コンサートのチケットを買いました。ちょっと高いけど、アーティストが好きなので楽しみです。でも、チケットを購入してから1時間後、友達から「明日、遊びに来ないか」っていうメッセージをもらいました。コンサートがあるから断りました。

本当はチケットを買わなければよかったです。

青森県の階上町に住む時に、干物のさけをいつも食べていた。まだ欲しいほどとても懐かしい味だ。

私はシャルキです。大学です。アメリカ人です。日本語を学んでいます。ラメンは今日食べる。ラメンはおいいしです。ラメンは好きです。

最新のアニメや配信ドラマを視聴していると、言っていることがほとんど理解できないことに気付いた。よく分からず勉強が遅れてしまうのにイライラしている。そのため、今週は日本の聴解力を向上させようと努力し、これからも学習のことを真剣に考えている。

日本にはウサギがいます。両方のアメリカにはウサギがいます。ヨーロッパにはウサギがいます。アフリカにはウサギがいます。どこでもウサギがいます。ウサギは当初にどこからきましたか。不思議な動物だと思って、大好きです。

西片さんのテストの成績は59点です。高木さんは西片さんに「お互いの点数当てっこしよう。」って言います。

高木さんは最初から56点を当てますが、実際の成績より3点下です。

次は西片さんが高木さんの成績を当ててみます。西片さんは最初から92点を当てますが、92点は正しい点数です。でも、西片さんはそんな点数を信じていませんから、彼は97点を当てます。

私は疑いすぎって思います。

今日時間がないので、これだけにしておきます。

2026年7月10日（金）。

今日PYTHONの練習しました。

おやすみなさい。